Oplever du forbundenhed i dit parforhold? (Copy)

Vores forhold og relationer til andre, kan ofte påvirke vores hverdag. Det kan være genstand for meget stress og press, men også glæde og nærvær i vores liv. Kickan Andersen er en helt fantastisk kvinde, som arbejder med familier og parforhold og hun er i dag gæste blogger her. God læsning

Oplever du forbundenhed i dit parforhold?

I en tid hvor meget optagenhed går på selvrealisering, sund kost, motion og karriere er der noget der undre mig. Samlivsbrud overstiger uden sammenligning al statestik inde for udfordringer som stress, overvægt, motion og dårlig ernæringsviden. Min erfaring er at alle mennesker søger en oplevelse af accept og anerkendelse. Det kan ske gennem mange ydre omstændigheder, så som netop "at have styr på tingene", leve rigtigt, karriere og afspejling af fysisk sundhed og overskud. Andre giver bare op. Min forundring går på valg af fokus.

Min erfaring er nemlig, at de fleste, når man går tæt på, i højere grad end noget andet, længes efter en oplevelse af forbundenhed til et andet menneske, ofte i relation til ens partner. En forbundehed udtrykt i kontaktfuldt samspil, trods forskelligheder, uenigheder, fejl og mangler. Mange lever den usynlige skilsmisse, fordi kontakten ikke er der, og fordi man måske ikke er klar over at netop dét, er et signal om at det er nu man skal tage sin relation alvorligt hvis den skal vare ved.

I det offentlige rum er der meget fokus på stress, arbejdsglæde, motion mv. Og desværre ikke særlig meget på samspil i relationer. Og er det ikke i relationer at oplevelsen af sig selv som værende ok, får fornyet krafter og energi? Så netop derfor er det vigtigt at vores primære relationer fungere, og at de fungere godt. At vi har et billede af, hvad vi kan ændre og hvad vi ikke kan ændre. Hos os selv, og hos vores partner.

Derfor er parterapi godt. Derfor er PREP-kurser værdifulde. For når vi kommer til oplevelsen af forbundenhed i en relation på godt og ondt, kan vi udvikle os ud over vores egne grænser. Energi, kreativitet og glæde bliver en naturlig udløber af denne oplevelse.

Bonusen er naturligvis tryghed i parforholdet og familien. En god gave at give videre til næste generation.

Lidt om Kickan...

Kickan har terapeutiske og rådgivende konsultationer for par, individer, forældre og familier.

Mine erfaringer er, at det kan hjælpe.

Hun afholder kurser for par, foredrag og peptalks om børn, parforhold, forældreskab, familieliv og livsglæde for institutioner, skoler, barselscaféer, biblioteker m.m. Læs mere her... www.kickanandersen.dk

Derudover svarer hun på spørgsmål om parliv i Magasinet MOR under ekspertpanelet og i brevkassen på mama.dk, under Shop,"Spørg eksperten".

Hendes seneste tiltag er barselscaféen Lille Du. Læs omtale her:

http://bornibyen.dk/koebenhavn/places/1790-lille-du-barselscaf

RIP iPhone... (Copy)

Jeg har taget en drastisk beslutning og har fået aflivet min iPhone. Inden jeg bliver anklaget for blasfemi eller ligende, så hjalp Lilli processen godt på vej, ved at døbe den kære iPhone i et glas koldt vand sidste år... Den har ikke virket helt optimalt siden.

Nå, men jeg har følt, at det at være online 24/7, var med til at gøre mig en anelse fraværende herhjemme og i andre sociale sammenhænge. Den blev en forstyrrende faktor og jeg var konstant på arbejde, på facebook, på hotmailen, bare PÅ.

Og hvad gav det mig egentlig? Som min kæreste spurgte, er det virkelig nødvendigt at tjekke mail kl. 2 om natten, du har jo alligevel ikke tænkt dig at svare... næ han har jo ret.

Jeg skulle tage et ansvar og da jeg ved at jeg ikke ville kunne styre det ved skemaer og forbud osv. Så, er den nu skiftet ud med en Nokia (dog ny), der ikke kan en fis, og jeg har så meget mere tid lige pludselig. Har en smule abstinenser og synes jeg er udenfor klubben af smarte iPhone folk... Men jeg har stadig min Mac! :)

Det er så skønt at være offline og ikke slave af den lille djævel. Jeg går ikke helt amish, men jeg tror på at jeg kan leve uden. Og der er flere tiltag på vej...

Jeg kunne tænke mig at høre om jeres tanker om generation smart phone!?